ちば子。は、所謂HSP（敏感すぎる人）気質を持っています。
そのため、日常生活に支障をきたすこともあります。
かなり大きくなるまで、『自分の頭がおかしいから、人と違うんだ』と思い込んでおりましたが…HSP（敏感すぎる人）気質というものを知った時、ものすごい解放感を得たことを思い出します。
私と同じように悩んでいる人もいるかもしれない。
そう感じたため、あるHSP（敏感すぎる人）の日常と非日常を紹介することにしました。
信じられない人もいるかもしれませんが、こんな人も本当にいるんだよ（苦笑）。
今回は、この時期の風物詩である、箱根駅伝にまつわる話。
テレビを見るのも、一苦労なのです…。
Contents
HSP(敏感すぎる人）ちば子。が、普段テレビを見ない理由。
箱根駅伝に限らずなんですが、私はほとんどテレビを見なくなりました。
なぜなら、テレビを見ると…番組の内容にもよりますが、異常に疲れる。
ずっと原因がわからずにいたのですが、数年前にやっと理解できました。
『テレビから受けとる情報量が多すぎて、情報を取捨選択できないから処理が大変である』
テレビって、ニュースで流れてるのは、基本的にネガティブな情報です。
事実だけを淡々と伝えるならまだしも。音楽や映像でそのネガティブさを演出…というか強調している、それにHSP（敏感すぎる人）は耐えられないのです。
それは、真剣に見ていない、所謂ダラダラテレビをつけているだけの時も同様。
自分の潜在意識にもネガティブな情報が刷り込まれ、悪影響を及ぼしていると感じたのです。
そのため、いつの頃からか、テレビを生活から排除するようになりました。
必要な情報は、インターネットからでも得られるし。
万が一、見たいテレビ番組があれば、それだけ録画して後から見る、ということだってできる。
単に、暇つぶし目的で日常生活からテレビというツールを排除したのです。
HSP（敏感すぎる人）ちば子。が箱根駅伝を見ない理由。
では、ここからが本題。
ちば子。が箱根駅伝を見ない理由です。
HSP（敏感すぎる人）全員が当てはまる、とは言えないところではあるので、あくまでも、ひとつの事例としてご覧いただければと思うのですが。
私の場合、テレビから感情なども受け取ってしまうことがあります。
どういうことかと言うと…（一例です）
駅伝のランナーが走っている
↓
みんなの思い（先に走っていた人・これから走る人・大会に出られなかった人・応援している人etc…）を持った人が走っている（この感情がやってくる）
↓
時間制限で襷が途絶えてしまった（ここで悔しさがやってくる）
↓
後続のランナーが、別の襷を持ってスタート（ここで無念さがやってくる）
↓
それを知らないランナーが懸命に走っている（ここで健気さがやってくる）
↓
やっとの思いで中継地点に辿り着いたら、後続のランナーがいなかった（悔しさ・絶望感が押し寄せる）
駅伝へ出場するために、今まで耐えてきた辛い練習
ずっとみんなで繋いできた襷が、自分のせいで途絶えてしまったという悔しさ・悲しさ…
いろんな立場の人の、諸々の感情がテレビの画面を通して、ドドドっと押し寄せてくるのです。
ちなみに、ラジオでも同様です。昔の話になりますが、松井秀喜さんが甲子園で全打席敬遠された時も、泣いてました。（この時は、田舎に帰省するための移動中だった）
これを、日常で毎日くらっていたら、そりゃあしんどい…。
必要以上に疲弊してしまうわけです。
そして、周りの人は…なぜ私が号泣しているのかわからないため、『変な人』扱いするわけです。
でも、結果は気になる（苦笑）。
そのため、インターネットで結果だけわかればいいや、となったのです。
HSP（敏感すぎる人）ちば子。の日常で、こんなこともありました。
HSP（敏感すぎる人）当事者でも、他に共感してくれる人がいるか、わかりませんが、こんなことも日常茶飯事です（苦笑）。
それは、展覧会等でも突然泣く。
私、美術館や博物館なども大好きで、時々一人でこっそりと出かけます。
なぜ、一人でこっそりなのか？
はに丸王子（旦那ちゃん）が、アート関係に一切興味がないというのもありますが。
突然泣き出すところを、見られたくないからです…。
テレビを見ていて、突然私が泣き出す光景を、はに丸王子（旦那ちゃん）は目撃しているのですが、そりゃあもう、びっくりしていました。
事前に話してはいたのですが、実際に目の当たりにすると、ね。
それは、友人からもらったスノーマンの展覧会へ行ったときのこと。
私、スノーマンのキャラクターは知っていたのですが、ストーリーなどは一切知りませんでした。
で、会場ではかわいいスノーマンのイラストの他、テレビで映像作品もところどころで流していたのです。
…そこで号泣。
こんな悲しい背景があったのか…一人で突然ボロボロ泣き出しちゃいました。
セリフは一切ないんです。でも、ガンガン伝わってくるのです。
小さいお子様を連れた親子連れの方が多かったのですが…みんな驚いてました（苦笑）。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
必ずしも、HSP（敏感すぎる人）全員に、今回ご紹介した話が当てはまるとは限りません。
なぜなら、人それぞれどの感覚に過敏なのかが異なるからです。
現に、はに丸王子（旦那ちゃん）もHSP（敏感すぎる人）当事者であるのですが、私とは異なる部分で過敏です。彼は、アミューズメントパークに行けません。（私は全然平気です）
どの感覚が過敏なのか？
どのくらい過敏なのか？
その程度で、日常生活の困難の度合いが変わってくるのです。
そのため、自分がどれが苦手なのか？どこまでなら許容範囲なのかを把握して、自衛する。
生活を共にする家族やパートナーに伝えて、お互いが心地よく過ごせるためにどうしたらいいか話し合う。
そういった工夫は必要かな、と感じます。
たとえば、私一人の時はテレビをつけることはありませんが、はに丸王子（旦那ちゃん）が一緒の時は、二人で楽しめるものであれば、見ることもあります。
自分の特性を理解して、ひとつずつ対処すれば、HSP（敏感すぎる人）が感じる生きづらさは、軽減することは可能です。
あなたが、少しでも自分らしく暮らしていけるためのヒントになれば、幸いです。
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